운동 기술1 스포츠와 부상: 예방과 재활을 위한 7가지 필수 가이드 스포츠 부상의 이해스포츠 활동은 즐거움과 건강한 삶을 위한 큰 기회를 제공합니다. 그러나 이러한 활동과 함께 부상도 흔히 발생할 수 있습니다. 실제로, 미국의 스포츠의학회에 따르면 매년 수백만 건의 스포츠 관련 부상이 발생하고 있으며, 이는 대개 선수와 취미로 하는 선수들 모두에게 영향을 미칠 수 있습니다. 본 섹션에서는 부상의 종류와 발생 원인에 대해 깊이 있게 다뤄보겠습니다.부상의 종류스포츠에서 자주 발생하는 부상은 여러 가지가 있습니다. 여기에는 다음과 같은 주요 부상 유형이 포함됩니다:염좌 (Sprains) 염좌는 인대가 늘어나거나 찢어지는 부상을 말합니다. 주로 발목, 무릎, 손목 등에서 발생하며, 스포츠 활동 중 신체의 갑작스러운 움직임이나 비틀림 때문에 발생합니다.탈구 (Dislocatio.. 2025. 5. 16. 이전 1 다음
